Grupos de Meditación




Grupo en LLeida 2017
Si estás interesado en meditar en Lleida puedes empezar en Setiembre, hay un grupo establecido.
Contacto por whassap: 669 09 10 32
Mail: d.tabares@hotmail.com


Qué se necesita para meditar?
Un cojín de meditación y ropa cómoda.

Encuentros de Meditación

Objetivos

Mejorar las capacidades de manejar el estrés y las alteraciones que van surgiendo a lo largo del día.

Nos centraremos en alcanzar la relajación profunda e iniciar el camino meditativo mediante 
meditaciones guiadas.
Una vez resuelto los primeros escollos trataremos las posiciones básicas para meditar, la respiración y la concentración como pilares. Profundizamos en los estados meditativos de manera directa, sabiendo que lo único que cuenta es el contacto íntimo con el Ser.



Os dejo un escrito de Emilio Fiel de su libro "cabalgando el dragón del vientre" que define las diferentes caminos a experimentar. 

“La meditación es un contacto real con la parte espiritual del ser, con el YO superior”

"La meditación como camino para la ampliación de la conciencia, como conexión con el YO mas 

profundo, con el misterio y clave fundamental para la aspiración espiritual centrándonos en el momento presente, sumergiéndonos en el silencio interno como experiencia de vida para un despertar consciente.
Esta selección de técnicas ha sido seleccionada desde la experiencia en la práctica de cientos de meditadores y ampliadas y adaptadas en la escuela Chirsgaia.
Las 13 vías de la meditación es una estructura comprensible y utilitaria en la vida cotidiana, sabiendo que en cada estado interno de agitación o búsqueda podemos encontrar en una u otra manera de meditar y comprobamos que muchas veces la propia meditación se convierte en un camino de recapitulación natural, observando el aire entrar y salir de las fosas nasales, mientras nos convertimos testigos del pensamiento, de esa manera se convierte en un proceso de destilación de miasmas o emociones bloqueadas y pensamientos parasito para alcanzar un estado equilibrado y de ampliación 
de la conciencia.

1- Vipasana, calma mental “circuito, sensación corporal”

2- Zen. Centramiento y poder personal de realización, “Aquí y ahora”.

3-Supramental, contacto divino con luz dorada y cristalina. Descenso de la luz liquida dorada.

4- Testigo, el Halo de visión global, el recuerdo del Si. (Lo que veo, oigo, siento, huelo) sin perder contacto con el YO.

5- Doble canal, serpiente que se muerde la cola “Micro Orbita del infinito “ohm na-Mah Shi-va-ya” doble canal”.


6- Canal central, eje cielo tierra “YOSOY”.

7- Craneal. La luz y el sonido internos en el ojo de Shiva.

8- Corazón. Sentimiento amoroso y paz interna. Nuevo chacra energetico “Timo”.

9- Cuerpo luminoso. Nave solar y expansión de la energía en el cuerpo causal.

10- Fusión en el Pecho. El poder de las aguas y el vacío consciente. Observación llama, agua, filamentos pecho.


11-Mantra. Silencio verbal y puerta al misterio.

12- Activa, conciencia en lo cotidiano y acción lucida. “movimientos para la conexión neuronal”. Pasar la meditación a la vida cotidiana sin implicaciones emocionales. Trabajo con mala.

13-Disolución, no tiempo, no espacio. “silencio” shamadi (sin soporte), lleno vacío y vacío lleno de existencia."



"Brillan mil soles en tu interior, fuego que llena de calor el silencio.

Cerca, en el espacio de tu corazón, un suspiro abre la puerta.
Siempre estuvo abierta, siempre brillante y encendida.

Un diamante de fuego líquido arde desde lo profundo,

llamas de cristal se expanden sin descanso.

Y, allí, en la sala de fuego, la brisa de la montaña más alta te alcanza.

La luz más clara te ilumina.

Respira profundamente la luz del nuevo Sol en tu Corazón."

Lleida-Barcelona-Menorca